ความเครียดกับหัวใจ

🌙 Pain Point – อาการที่ทำให้หลายคนกังวล อยู่ดี ๆ หัวใจเต้นแรง มือเย็น เหงื่อออก พร้อมเวียนหัว บางครั้งเหมือนจะเป็นลม จนกลัวว่าเป็นโรคหัวใจ ยิ่งเกิดซ้ำบ่อย ยิ่งทำให้กังวลและเครียด Pantip มีคำถามบ่อย: “ใจสั่นพร้อมเวียนหัวคือโรคหัวใจหรือแพนิค” “เวลาเป็นแบบนี้ควรทำยังไงทันที” “มีอาหารหรือว…

🌙 Pain Point – เมื่อหัวใจเต้นแรงจนรู้สึกไม่ปลอดภัย หลายคนเคยประสบกับอาการ… อยู่ดี ๆ หัวใจเต้นเร็วเกินไป ใจสั่นจนหายใจไม่อิ่ม เวียนหัว กังวลว่าจะเป็นโรคหัวใจหรือภาวะอันตราย Pantip มีคำถามบ่อย เช่น: “ใจสั่นแบบนี้ต้องไปหาหมอหรือไม่” “ดื่มกาแฟแล้วใจสั่นแก้ยังไง” “ทำยังไงให้ใจสั่นหยุ…

❤️ วิธีแก้อาการใจสั่น เบื้องต้น – ทำเองได้เมื่อหัวใจเต้นผิดปกติ 🌙 Pain Point – อาการที่ทำให้กังวล หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า… หัวใจเต้นแรงผิดปกติ ทั้งที่นั่งนิ่ง ๆ รู้สึกใจสั่นจนหายใจไม่อิ่ม เวียนหัว คิดไปไกลว่า “นี่คือโรคหัวใจร้ายแรงหรือเปล่า” Pantip มีหลายคำถาม เช่น “ใจสั่นต้องทำย…

🌙 Pain Point – อาการที่ทำให้หลายคนกังวล หลายคนเคยรู้สึกว่า หัวใจเต้นตุบๆ แรงกว่าปกติ หรือเต้นเร็ว/ไม่สม่ำเสมอ จนรู้สึกตกใจและกลัวว่าจะเป็นโรคหัวใจร้ายแรง ความจริงแล้วอาการนี้อาจเกิดจาก ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือ สิ่งกระตุ้นชั่วคราว เช่น ความเครียด กาแฟ หรือการพักผ่อนน้อย แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุใด อาการนี้คือ “สั…

🌙 ความเครียด…ไม่ใช่เรื่องเล็ก ทุกคนล้วนเคยเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน ความรัก หรือครอบครัว ในระดับหนึ่งความเครียดอาจเป็นแรงผลักดัน แต่เมื่อมันเกินขอบเขต ร่างกายและจิตใจจะเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติ คำถามคือ ความเครียดส่งผลกระทบอะไรบ้าง? และถ้าเราปล่อยให้สะสม จะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของเ…