โรคจากความเครียด

🌙 Pain Point – เคยไหม? รู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วตัว เพลีย เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ออกแรงมาก มีอาการเหมือนจะเป็นไข้ ตัวร้อน หนาวสั่นเล็กน้อย แต่บางครั้งตรวจสุขภาพแล้ว “ไม่เจอโรคชัดเจน” Pantip มีหลายกระทู้ถามตรงกันว่า “ทำไมปวดเมื่อย เพลีย เหมือนเป็นไข้ แต่ไม่มีไข้” “อยู่ดี ๆ รู้สึกเ…

🌙 Pain Point – เมื่อ “เครียด” ไม่ใช่แค่ความรู้สึกอีกต่อไป หลายคนคิดว่า “เครียดก็พักเดี๋ยวก็หาย” แต่หากความเครียดสะสมเรื้อรัง มันจะพัฒนาเป็น โรคเครียด (Stress Disorder) ซึ่งไม่เพียงทำให้ นอนไม่หลับ ปวดหัว กรดไหลย้อน แต่ยังนำไปสู่ ซึมเศร้า วิตกกังวล หรือโรคหัวใจ ได้ ถ้าไม่รักษาอย่างถูกวิธี &#x…

🌙 ทำไม “ความเครียด” ถึงไม่ควรมองข้าม ความเครียดไม่ใช่เรื่องไกลตัว ทุกคนต้องเผชิญ แต่หลายครั้งเรามองข้าม จนมันสะสมและส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บน Pantip มีหลายคนตั้งกระทู้ว่า “เครียดมากจนใจสั่น หมอบอกไม่ใช่โรคหัวใจ” “เครียดสะสมมาหลายเดือน นอนไม่หลับเลย” “ปวดหัวตลอดเวลา หมอ…

🌙 ความเครียด…ไม่ใช่เรื่องเล็ก ทุกคนล้วนเคยเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน ความรัก หรือครอบครัว ในระดับหนึ่งความเครียดอาจเป็นแรงผลักดัน แต่เมื่อมันเกินขอบเขต ร่างกายและจิตใจจะเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติ คำถามคือ ความเครียดส่งผลกระทบอะไรบ้าง? และถ้าเราปล่อยให้สะสม จะเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตของเ…

🌙 ความเครียด: ภัยเงียบที่ทุกคนเจอ ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเงิน ครอบครัว หรือความสัมพันธ์ แต่ถ้าความเครียดสะสมมากเกินไปจนควบคุมไม่ได้ มันจะเริ่ม “กัดกิน” สุขภาพกายและใจโดยที่เราไม่รู้ตัว หลายคนเข้าใจว่าความเครียดเป็นเพียงเรื่องอารมณ์ แต่ในความเป็นจริง มันส่…