❓ นอนไม่หลับ เครียดง่าย ตะคริวบ่อย ปวดหัวไมเกรน เกิดจากอะไร? รักษาได้จริงไหม?"

คุณเคยพิมพ์หาคำถามแบบนี้ไหม?

• ทำไมฉันถึงนอนไม่หลับ?

• ทำไมถึงเครียดง่าย ใจสั่น?

• ทำไมถึงเป็นตะคริวตอนกลางคืน?

• ปวดหัวไมเกรนบ่อย เกี่ยวกับอาหารหรือวิตามินไหม?

คำตอบที่คนส่วนใหญ่อาจไม่รู้คือ แร่ธาตุ “แมกนีเซียม” (Magnesium) มีบทบาทสำคัญต่ออาการเหล่านี้โดยตรง

🔎 แมกนีเซียมคืออะไร และทำไมคนไทยขาดง่าย?

• แมกนีเซียมควบคุมการทำงานของเอนไซม์กว่า 300 ชนิด

• เกี่ยวข้องกับสมอง ระบบประสาท กล้ามเนื้อ หัวใจ และการสร้างพลังงาน

• แต่คนไทยกว่า 40% มีภาวะขาดแมกนีเซียม เพราะกินอาหารแปรรูป กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และความเครียดที่ทำให้ร่างกายใช้แมกนีเซียมมากขึ้น

⚠️ สัญญาณว่าคุณอาจขาดแมกนีเซียม

• นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก

• เครียดง่าย วิตกกังวล ใจสั่น

• สมองล้า ทำงานไม่โฟกัส

• เป็นตะคริวหรือตากระตุกบ่อย

• ปวดหัวไมเกรนซ้ำๆ

📚 งานวิจัยที่ยืนยันบทบาทของแมกนีเซียม

1. Abbasi, 2012 (RCT) → ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ เมื่อเสริมแมกนีเซียม หลับลึกและตื่นสดชื่นมากขึ้น

2. Mah & Pitre, 2021 (Meta-analysis) → แมกนีเซียมช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนในผู้ที่มีภาวะนอนไม่หลับเรื้อรัง

3. Noah, 2023 → Mg+B6 ลดความเครียดและวิตกกังวลได้ดีกว่าการเสริม Mg เดี่ยว

4. งานวิจัยปี 2025 → คนที่แมกนีเซียมต่ำเสี่ยงเป็นไมเกรนมากกว่าคนทั่วไปถึง 35 เท่า

5. Mg L-threonate (2024–2025) → ผ่านเข้าสมองได้ดี ทำให้หลับลึกขึ้นและเพิ่มความจำ

💊 ปัญหาของอาหารเสริมแมกนีเซียมทั่วไป

• ใช้ แมกนีเซียมออกไซด์ (Oxide) ฟอร์มเดียว → แม้ปริมาณสูง แต่ดูดซึมต่ำมาก

• ผลลัพธ์ไม่ครอบคลุม → ช่วยท้องผูก แต่ไม่ช่วยนอนหลับหรือไมเกรน

• หลายยี่ห้อไม่ได้อ้างอิงวิจัย → กินแล้วไม่มั่นใจว่าได้ผลจริง

🌟 จุดเด่นของ MAGWISE Magnesium Complex

MAGWISE แตกต่างจากคู่แข่ง เพราะใช้ 5 ฟอร์มแมกนีเซียมในหนึ่งเดียว

1. Magnesium Glycinate → หลับลึก ลดเครียด

2. Magnesium Malate → เสริมพลังงาน ลดอ่อนล้า

3. Magnesium Citrate → ช่วยย่อย ลดโอกาสท้องผูก

4. Magnesium Oxide → เติมแร่ธาตุรวมให้เพียงพอ

5. Magnesium Chelate → ดูดซึมอ่อนโยน ไม่ระคายท้อง

✅ ข้อได้เปรียบเหนือคู่แข่ง

• Multi-Form Formula → ไม่ใช่แมกนีเซียมฟอร์มเดียว แต่รวมจุดแข็งทุกแบบ

• ครอบคลุมทุกอาการ → นอนไม่หลับ เครียด ตะคริว ไมเกรน สมองล้า

• งานวิจัยรองรับจริง → ไม่ใช่แค่คำโฆษณา

• สูตรนักวิจัยเภสัชกร → ออกแบบให้ได้ผลจริง เห็นผลไว

📊 เปรียบเทียบ MAGWISE vs คู่แข่ง

🎯 สรุป

คำถามที่คนทั่วไปมักพิมพ์หาใน Google อย่าง

• “นอนไม่หลับทำไงดี”

• “เครียดบ่อยแก้ยังไง”

• “ตะคริวตอนกลางคืนเกิดจากอะไร”

• “ไมเกรนรักษาได้ไหม”

คำตอบทั้งหมดอาจเชื่อมโยงมาที่ การขาดแมกนีเซียม

และหากจะเลือกอาหารเสริมแมกนีเซียมที่ ได้ผลจริง ครอบคลุมทุกด้าน และแตกต่างจากคู่แข่ง → คำตอบนั้นคือ MAGWISE Magnesium Complex